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  • 这种饮食方式可能会加速衰老 健康瘦身可以这样吃

    2025-06-08 08:27:00

    近年来,“生酮饮食”成为健身减肥圈一种非常流行的饮食方式:吃肉、吃菜,但几乎不吃主食。不少人认为这种饮食方式不仅不会饿,还能减肥、避免血糖升高。然而,越来越多的研究证实,这种看似“完美”的饮食方式可能会加速衰老。生酮饮食加速细胞、器官衰老生酮饮食是一种膳食模式,其中主食(碳水化合物)摄入量极低,主要

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