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  • 清明小长假,吃一口青团感受春天的气息

    2025-04-03 22:30:00

    明天就要开启清明小长假了!可以踏青、吃青团……青团是江南地区的传统小吃。今天,我们就跟随专家来了解几款青团的营养价值~医学顾问上海中医药大学附属岳阳医院营养科主任 马莉医师 豆瑞青团的来历青团的起源可追溯至两千多年前的周朝寒食禁火习俗,《周礼》《岁时广记》都有记载青团作为寒食祭品的记录。到了现代,人

  • 这种饮食方式可能会加速衰老 健康瘦身可以这样吃

    2025-06-08 08:27:00

    近年来,“生酮饮食”成为健身减肥圈一种非常流行的饮食方式:吃肉、吃菜,但几乎不吃主食。不少人认为这种饮食方式不仅不会饿,还能减肥、避免血糖升高。然而,越来越多的研究证实,这种看似“完美”的饮食方式可能会加速衰老。生酮饮食加速细胞、器官衰老生酮饮食是一种膳食模式,其中主食(碳水化合物)摄入量极低,主要

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