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  • 夏天来了,请收好这份安全指南!

    2025-05-05 10:14:00

    今天(5月5日)13时57分将迎来立夏节气立夏是二十四节气的第七个节气也是夏季的第一个节气标志着夏季的开始、春季的结束我国古代把立夏分为“三候”一候蝼蝈鸣二候蚯蚓出三候王瓜生春生夏长,万物并秀立夏之后生命进入了旺盛的生长期“万物至此皆长大”立夏之后气温迅速升高降雨及极端天气增多灾害事故风险增加做好防

  • 【跟着节气学养生】立夏:夜卧早起,无厌于日

    2025-05-05 14:24:00

    立夏,是二十四节气之第七个节气,标志着夏季的开始。天地阳气渐盛,万物进入生长旺季。《素问》有云:"夏三月,此为蕃秀,天地气交,万物华实。"此时人体阳气外发,伏阴在内,养生当顺应"夏长"之性,重在养心护阳,调和气血。明代医家张景岳在《类经》中强调:“圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。"立夏养生,正是养

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