在这个学习高度内卷、电子设备泛滥的时代，孩子们的眼睛面临着诸多挑战。而市场上出现了一些宣称可以保护眼睛的台灯，这引起了家长们的强烈关注。那么，护眼灯是不是真的能保护眼睛？其实，护眼灯的作用，是提供更加健康、舒适的光照，减少对眼睛的刺激和伤害，从而缓解眼疲劳，间接呵护眼睛。它虽然不像网上说的那样有什么神奇的功效，但是它确实对眼睛是有好处的。
那么，护眼灯具体怎么选？有哪些牌子比较靠谱？
一、挑选方法
1、照明能力
产品要尽量达到国AA级标准，保证明亮、均匀的光照。
2、显色度
产品的Ra和R9尽量不低于90，这样色彩呈现更准确、真实。
3、蓝光
对于蓝光LED产品，除了要通过RG0级检测，还得注意色温≤4000K。因为这类产品大多是靠滤膜抑制蓝光，而色温上升时，会有很多蓝光溢出。
优先考虑紫光激发的LED产品。这类产品是先发出紫光，然后再将其转化为白光，从而实现了天然无蓝光危害。这类产品更值得选。
4、频闪
选择无可视频闪的产品。
5、红光
波长为650nm-680nm的红光，可以增厚脉络膜，促进供血，改善眼疲劳。因此，那些有红光增益功能的台灯更值得选。
6、品牌
那些知名品牌的用料会更好，而且研发实力更强，能更好的提升产品性能，产品体验会更好一些。
二、十大品牌及相关产品推荐
1、飞 利浦A5
优势：远超AA级标准，让1.2m全桌覆盖高品质光照。Ra=96.5，支持自动调光。它还具有辅助光源，照亮上方空间，减少眩光。
2、松 下致皓Pro
优势：采用专利导光板，有25%的光线向上照明，可以减少亮度对比，营造更为均匀的立体光。它优于国AA级，均匀度1.90，Ra高达97.7，色彩真实。
3、漫书雨k1
优势：紫光LED，优于RG0，更健康。它满足国AA级标准，均匀度2.14，Ra>98，R9>92。它还有红光增益模块，更护眼。
4、明 基MindDuo2Plus
优势：紫光LED，优于RG0，更接近自然阳光。它远超AA级，Ra>95，色彩真实。拥有坐姿提醒功能，纠正孩子的低头现象。
5、孩 视宝OP36
优势：灯头更大，提供更为明亮的矩形宽光。它远超AA级标准，均匀度1.68，Ra>95，光源内凹，并加入了多重防眩机构，眼睛更舒适。
6、爱 德华医生天使2医安级
优势：支持红光增益功能，促进眼组织供血，缓解眼疲劳，保持上皮细胞活性。它优于国AA级，Ra>92，针对儿童定制，更护眼。
7、li pro护眼台灯
优势：紫光LED，如自然阳光一般健康，优于RG0。它高于AA级标准，均匀度1.7，Ra>97。防眩性能优异，写字阴影轻微。
8、优 童U8Pro+
优势：支持红光增益，照明更健康，并且可以单独用红光进行哺光，更护眼。它优于AA级，Ra>98，色彩表现力强。
9、辰士达 易博优1
优势：紫光LED，让孩子在室内也能享受到健康的光照，优于RG0。它优于AA级标准，Ra为98，R9为97，支持智能调光。
10、霍 尼韦尔x5
优势：采用加大加宽设计，使用216颗灯珠，获得了更强的照明能力。它远超AA级，让桌面达到了教室照明级别。光源品质好，Ra=97，R9=90。
以上，希望对大家有所帮助。
